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benny



Anmeldedatum: 14.01.2010
Beiträge: 499
Wohnort: Essen

BeitragVerfasst am: 19.02.2011, 22:06    Titel: Link zu freien Gesundheitsbüchern (Englisch) Antworten mit Zitat

Ich habe auf der Seite

http://chestofbooks.com

das sehr interessante freie Buch:

http://chestofbooks.com/health/Isabelle-A-Moser/How-and-When-to-Be-Your-Own-Doctor/index.html

gefunden.

Leider in Englisch, aber sehr spannend!
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in Gedenken an Jack LaLanne (1914 - 2011), frei übersetzt:
Du musst dich um 640 Muskeln kümmern, die beste Möglichkeit ist Bewegung. Du kannst dich perfekt ernähren, aber ohne Bewegung hast du Probleme. Einige Gesundheitsfanatiker essen nur Rohkost, aber machen keinen Sport und sehen schrecklich aus. Andere Leute treiben wie wahnsinnig Sport und essen Müll. Sie sehen gut aus, denn Sport ist der König. Ernährung ist die Königin. Verbinde sie und du hast ein Königreich!
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Die Tandem Weltreise von Mandy und Benny
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